4 Tips Para Ser Un Adulto Mayor En Plenitud
La vida seguirá lanzándote desafíos, pero puedes recuperarte a cualquier edad. Estas son cuatro estrategias para crear resiliencia.…
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Apoyo al Adulto Mayor
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Cinco Tips Para Mantenerte Motivado
Las motivaciones de las personas suelen variar, pero para generar una inspiración duradera, debes tener en claro cuáles…
¿Cuándo Es Tiempo De Aprender Nuevas Habilidades?
Nuestro cerebro y su capacidad cambia con la edad, madura, crece, algunas capacidades son mejores en la juventud y otras mejoran con la edad. La acumulación de conocimiento y experiencia aumentan con la edad, madurez, perspectiva y estabilidad emocional también.
Endulza El Día De Tu Adulto Mayor; ¡Encuentra La Música De Su Vida!
Siéntate al lado de la persona y comparte la música con ella, es posible que la música le haga recordar o reflexionar y pueda estimular una conversación, o despertar las ganas de bailar juntos.
Decálogo De Una Persona Resiliente
Las situaciones en sí mismas no definen las emociones, sino la valoración personal que hacemos de cada situación.
Pensamientos Para Empezar el 2021
Ahora empieza el año 2021 y esto representa un cambio de ciclo, representa para muchos una esperanza y renovación. Te invito a hacer este pequeño ejercicio para comenzar el año con claridad e intención.
Tratar Ansiedad y Depresión Con Psicoterapia En Línea
Diversos estudios han demostrado que la terapia en línea es eficiente y a través de ella pueden obtenerse excelentes resultados en casos de ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de trastornos alimentarios, entre otros, afirmó José Alfredo Contreras, académico de la Facultad de Psicología.
La Jubilación y Tu Plan De Vida
Este es el primer artículo de otros más que servirán para proporcionar mayor información con respecto a la pre-jubilación, jubilación y post-jubilación y las formas de ajustarse al plan de vida que deberá elaborarse de forma personal como medio de garantizar el desarrollo de nuestras capacidades.
¿Tienes Síndrome Del Cuidador Sobrecargado?
La persona cuidadora a menudo puede verse tan desbordada por las circunstancias que relegue a un segundo plano su cuidado emocional y físico, nadie está preparado para una situación como esa.
6 Tips Para Una Comunicación Que Aporte Bienestar
La forma de comunicarnos dice mucho de cómo vemos el mundo. El lenguaje no es neutro, sino que va acompañado de reflexiones, valoraciones, ideas, creencias… Y tiene una gran influencia en nuestra relación con los demás.
Sigue Nuestra Guía De Salud Mental
La salud mental es muy importante, especialmente en momentos difíciles en nuestras vidas. Cuando tenemos salud física, emocional, mental y espiritual se puede decir que tenemos una salud integral, una forma de vida saludable.
