Aprovecha los mejores alimentos para evitar que tus arterias se obstruyan
Ciertos alimentos actúan como medicamentos para los vasos sanguíneos, estos son los mejores para prevenir las enfermedades cardíacas.
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Salud y Nutricion
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¿Es verdad que comer aguacate después de un coraje te hace daño?
El aguacate es uno de los alimentos más nutritivos que existen, así como una de las frutas más saludables para nuestra salud.
Estos alimentos protegen tu cerebro a lo largo del tiempo
El cerebro necesita una buena cantidad de nutrientes para funcionar de manera adecuada. Este órgano consume el 20 por ciento de la energía.
Esos “olvidos” de tu familiar podrían ser signos de Alzheimer
Mantente alerta de estas señales que podrían parecer normales por la edad pero son realmente un tipo de demencia, como el Alzheimer.
¡No es tarde para aprender a nutrirte!
Actualmente existen muchos mitos acerca de los alimentos y de las dietas, por esto mismo, es de suma importancia aprender de nutrición, aprender la función y la importancia de los diferentes grupos de alimentos y aprender que una buena dieta te puede cambiar la vida.
¿Cómo saber si tienes problemas con tus meniscos? Aquí algunas señales
Los meniscos absorben la fuerza en la rodilla y estabilizan la articulación. Puedes tener problemas aún sin experimentar dolor o hinchazón.
¿Cómo saber si tienes el ácido úrico alto? Estos son 5 síntomas
Los síntomas del ácido úrico pueden variar dependiendo de cada persona, pero siempre será necesario saber cómo distinguirlos para evitar complicaciones posteriores.
10 hábitos saludables que mantendrán tu mente alerta
Las decisiones que tomas todos los días pueden ayudar a prevenir la demencia y mantener tu cerebro y mente en forma.
Estos son los 5 alimentos que envejecen la piel más rápido
Si quieres una piel sana, tienes que nutrir tus células con bondad. De acuerdo a un dermatólogo y dietista, evita estos alimentos.
9 veces que el ibuprofeno no funcionará y podría ser peligroso
Los científicos están empezando a darse cuenta de que el ibuprofeno puede no ser tan benigno como pensábamos. ¿Cuándo deberías decir que no?
Sumérgete en el lenguaje de tu cuerpo
¿Alguna vez has dejado de oír las notas musicales de una melodía para escuchar las notas de tu propio cuerpo?
