Relájate En Minutos Con Esta Técnica
Uno de los procedimientos de relajación más frecuentemente utilizado es la técnica de relajación muscular progresiva, desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson en 1938.
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Decálogo De Una Persona Resiliente
Las situaciones en sí mismas no definen las emociones, sino la valoración personal que hacemos de cada situación.
¡La Música Te Llena De Bienestar!
Nuestra capacidad de percibir, producir y disfrutar de la música es una característica universal, presente en todas las culturas y que nos acompaña a lo largo de la vida, desde la primera infancia hasta la vejez.
“Me He Dado Cuenta De Que Puedo Sortear Las Olas”; Un Análisis De La Resiliencia De Mi Madre
En este artículo me enfoco en la resiliencia, este fenómeno natural en el que la materia y en este caso los seres humanos, no solo nos recuperamos ante situaciones adversas, nos adaptamos y en muchas ocasiones nos transformamos y crecemos.
Piernas Inquietas, Prueba De Mal Sueño
El síndrome ocasiona insomnio, bajo rendimiento físico y cognitivo, enfermedades cardiovasculares y cambios de ánimo.
La Jubilación y Tu Plan De Vida
Este es el primer artículo de otros más que servirán para proporcionar mayor información con respecto a la pre-jubilación, jubilación y post-jubilación y las formas de ajustarse al plan de vida que deberá elaborarse de forma personal como medio de garantizar el desarrollo de nuestras capacidades.
¿Tienes Síndrome Del Cuidador Sobrecargado?
La persona cuidadora a menudo puede verse tan desbordada por las circunstancias que relegue a un segundo plano su cuidado emocional y físico, nadie está preparado para una situación como esa.
Recomendaciones Para Prevenir Fraudes En Epoca Decembrina
El Consejo Ciudadano recomienda ser precavidos y evitar fraudes durante la temporada decembrina, cuando contamos con más dinero por el cobro de nuestros aguinaldos.
¿Me Vas a Seguir Queriendo?
El hecho de que un hijo o nieto se declare abiertamente homosexual puede ser devastador para muchos, especialmente para quienes han recibido una educación conservadora y tradicional.
¡Cansado del Camino!
Tú… adulto que lees este artículo, goza la vida que has llevado, aquí en este tiempo, lugar y país nos tocó vivir.
