Relájate En Minutos Con Esta Técnica
Uno de los procedimientos de relajación más frecuentemente utilizado es la técnica de relajación muscular progresiva, desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson en 1938.
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Decálogo De Una Persona Resiliente
Las situaciones en sí mismas no definen las emociones, sino la valoración personal que hacemos de cada situación.
“Me He Dado Cuenta De Que Puedo Sortear Las Olas”; Un Análisis De La Resiliencia De Mi Madre
En este artículo me enfoco en la resiliencia, este fenómeno natural en el que la materia y en este caso los seres humanos, no solo nos recuperamos ante situaciones adversas, nos adaptamos y en muchas ocasiones nos transformamos y crecemos.
Tratar Ansiedad y Depresión Con Psicoterapia En Línea
Diversos estudios han demostrado que la terapia en línea es eficiente y a través de ella pueden obtenerse excelentes resultados en casos de ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de trastornos alimentarios, entre otros, afirmó José Alfredo Contreras, académico de la Facultad de Psicología.
¿Tienes Síndrome Del Cuidador Sobrecargado?
La persona cuidadora a menudo puede verse tan desbordada por las circunstancias que relegue a un segundo plano su cuidado emocional y físico, nadie está preparado para una situación como esa.
¿Conoces Las Teorías Del Olvido?
A todos nos preocupa olvidar cosas importantes e útiles para la vida diaria, pero el olvido también forma parte de nuestro funcionamiento cotidiano normal.
¿Me Vas a Seguir Queriendo?
El hecho de que un hijo o nieto se declare abiertamente homosexual puede ser devastador para muchos, especialmente para quienes han recibido una educación conservadora y tradicional.
Amor en Tiempos de Caos
El amor es un salvavidas que nos puede ayudar en estos tiempos de caos, el amor nos vuelve comprensivos, compasivos, tolerantes.
¡Cansado del Camino!
Tú… adulto que lees este artículo, goza la vida que has llevado, aquí en este tiempo, lugar y país nos tocó vivir.
