8 Maneras de Mejorar la Calidad del Sueño Mientras Envejecemos
Envejecer no significa necesariamente no volver a dormir bien por el resto de tu vida. Si bien es…
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Piernas Inquietas, Prueba De Mal Sueño
El síndrome ocasiona insomnio, bajo rendimiento físico y cognitivo, enfermedades cardiovasculares y cambios de ánimo.
Dormir y Soñar Fortalecen al Cerebro: UNAM
No dormir de forma adecuada puede causar desde cansancio hasta males metabólicos.
