En el Portal del Adulto Mayor promovemos actividades gratuitas que fomentan el ejercicio físico, como las clases de danzón, baile, activación física, yoga, entre otras.
El “ikigai” es la brújula que te guía para encontrar tu camino y alinear tus acciones para orientarlas hacia tu norte, que es tu propósito también la podemos definir como el motivo que hace que te levantes por la mañana o lo que te inspira para que valga la pena vivir.